Em clima de Olimpíadas 2008, destaco o bom hábito das civilizações orientais como China, Japão, … em previnir aparecimento de rugas, sardas e manchas com o maximo de proteção solar. Essa série de fotos que estão no site do portal UOL são das pessoas comuns que caminham nas ruas de Pequim protegidas pelas sombrinhas e por viseiras superprotetoras. Além do benefício de manter a pele de porcelana, ainda ajuda a prevenir o câncer de pele.

Vale a pena conferir o link: http://olimpiadas.uol.com.br/2008/album/080810solempequim_album.jhtm?abrefoto=5

Dermatologia também é cultura!

Bons jogos,

Dra. Érica Monteiro

Dermatologista

CRM87350

www.dermatologia.com.br

tel:11-50441064

Vejamos o que pode ou não ser útil para a pele dentre várias misturas de ingredientes “naturais” ou “caseiros”. Reuni “fórmulas” que foram enviadas por pacientes, por internautas, por jornalistas e até por outros médicos não especialistas em cosmiatria. Vale a pena conferir!

Luzes Naturais nos Cabelos
A camomila possui uma substância ativa chamada azuleno, que interage com a melanina, o pigmento que dá cor aos fios, clareando o cabelo que já é loiro.
Comentário: a camomila clareia os cabelos, se houver cuidado na aplicação não terá problemas maiores.

Vinagre pode ser aplicado nos cabelos?
Comentário: é verdade, enxaguar o cabelo com duas colheres de vinagre dissolvidas em um litro de água é ótimo para ajudar na remoção das lêndeas! Apenas deve ser usado com cuidado para não ressecar os cabelos.

Cabelos Danificados
1/2 colher de sopa de alecrim
1 litro de água fervente
1 colher de sopa de vinagre de maçã para cabelos escuros ou 1 colher de chá de suco de limão para cabelos claros
Faça um infusão do alecrim até a água esfriar. Coe e adicione o vinagre ou o limão. Depois de lavar os cabelos, coloque um pouco desta mistura nos cabelos e massageie. Não enxágüe.
Comentário: risco sério de queimaduras e aparecimento de manchas devido a presença do limão!
Peeling Natural

Misturar germe de trigo ou flocos de aveia a uma colher de chá de sobremesa de mel forma uma parceria esperta para amaciar a pele do rosto. O mel é rico em proteínas, vitaminas e minerais. Ao mesmo tempo em que alimenta a pele, remove, com delicadeza, as impurezas da superfície. Os cereais promovem uma esfoliação mais suave do que os grãos de açúcar ou fubá, sem irritar, além de ser boa fonte de vitaminas.Comentário: o mel não penetra na pele, por isso não podemos falar em nutrição (ele não é absorvido). Ação mecânica esfoliante da aveia e do germe de trigo só pelo atrito.

Limpeza de Pele Natural
1 pacote de gaze quadrada
2 colheres (sopa) de flocos de aveia
mel puro
Sobreponha três gazes e coloque a aveia no cento. Junte as pontas da gaze, formando uma trouxinha bem firme. Em seguida, molhe a trouxinha em água morna e passe-a suavemente no rosto, pescoço e colo durante 5 minutos. Isso remove as impurezas. Depois, lave a pele com água e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos. O mel é um poderoso hidratante. Por último, lave a pele com água.
Comentário: o principal da limpeza de pele é a remoção dos comedões fechados (cravos brancos) e esse processo não faz isso. Não vejo benefício.

Máscara Rejuvenescedora

A albumina, proteína presente na clara do ovo, tem grande poder cicatrizante e produz um leve efeito tensor quando é aplicada batida sobre a pele. A receita só vale para quem não se incomoda com o cheiro do ovo, que permanece por algum tempo.Comentário: O efeito da clara de ovo é fugaz e o cheiro insuportável (nem pense em sair de casa com isso!) Como não traz benefício em longo prazo, não vale a pena o sacrifício!

Máscara para Pele sensível
1/2 abacate
2 colheres (sopa) de óleo de amêndoas
2 ampolas de vitamina E

Retire a polpa do abacate e amasse-a com um garfo. Em seguida, acrescente os outros ingredientes até formar uma pasta e aplique-a no rosto evitando a região dos olhos. Deixe agir por 30 minutos e retire com água fria. A máscara pode ser aplicada uma vez por semana.Comentário: a hidratação da pele pode ser feita por produtos oclusivos que impedem a perda de água. Os hidratantes oclusivos têm essa função e geralmente são compostos por óleos vegetais, óleos minerais, ceras,… Mas esses hiidratantes oclusivos não estão indicados para pessoas de pele oleosa, nem as que possuem cravos e espinhas, pois podem piorar o quadro. Nessa formulação não existe nenhuma garantia de que a vitamina E penetre na pele.

Pele Oleosa
1 copo de iogurte desnatado, sem sabor
1 clara de ovo batida em ponto de neve
1 colher de sopa de sementes de erva-doce
folhas frescas de hortelã
Misturar levemente as claras ao iogurte e acrescentar as sementes de erva-doce. Aplicar no rosto limpo uma camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de hortelã. Repousar por 20 minutos, deitando-se com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Retirar a máscara com água fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando sobre todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante, específico para seu tipo de pele.

Comentário: O hortelã dá efeito refrescante, mas não há melhora da oleosidade, ou seja, após lavar a máscara a oleosidade retorna igual ao que era antes.

Pele Seca
1 copo de iogurte integral, sem sabor
1 colher de sopa de óleo de amêndoas
1 colher de sopa de mel
folhas frescas de sálvia
Misturar levemente o óleo de amêndoas e o mel ao iogurte. Aplicar no rosto limpo, numa camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de sálvia. Repousar por 20 minutos, deitando-se com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Retirar a máscara com água fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando sobre todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante, específico para seu tipo de pele.

Comentário: O que melhorará é o hidratante específico para pele seca usado após a máscara. Para a pele seca não adianta aplicar uma máscara e lavar! É necessário usar um hidratante com ativos como os alfa hidróxiácidos ou a uréia que “puxam” a água das camadas profundas da pele para a epiderme (camada superior da pele) , muitas vezes associada a um hidratante oclusivo.

Pele Manchada
1 copo de iogurte desnatado, sem sabor
1 colher de sopa de aveia em pó
1 colher de sopa de polpa de mamão papaia passada na peneira
folhas frescas de alecrim
Misturar levemente a aveia em pó e a polpa de mamão papaia ao iogurte. Aplicar no rosto limpo, numa camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de alecrim. Repousar por 20 minutos, deitando-se com os pés ligeiramente acima do nível da cabeça. Retirar a máscara com água fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando sobre todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante, específico para seu tipo de pele.

Comentário: Definitivamente não funciona! O processo de clareamento é complexo, exige fotoproteção adequada e uso de despigmentante diário. Um tratamento único não inibe a melanogênese.

Pele de Pêssego com iogurte
A fórmula, muito antiga, fazia parte do receituário da vovó para nutrir a cútis. As gorduras do iogurte natural formam uma película que protege a pele, garantindo uma hidratação superficial. Em tempo: só use produtos que estejam dentro do prazo de validade e evite colocar iogurte ou derivados do leite sobre espinhas. O mel é ótima fonte de vitaminas, nutre e amacia a pele.

Comentário: se a pessoa passar iogurte e deixar no rosto, o ácido láctico poderá promover uma esfoliação química superficial e discreta, mas não se tem controle e o resultado não deve ser animador.

Loção Anti-Estrias
óleo de rosa-mosqueta
Pingue gotas do óleo na região a ser tratada e faça uma massagem com movimentos circulares por dois a três minutos. Isso facilita a absorção dos princípios ativos do óleo, que regeneram a pele, reduzem cicatrizes, suavizam as manchas e ainda favorecem a microcirculação sangüínea.

Comentário: apenas efeito hidratante oclusivo. Dependendo da estria (recente=vermelha, antiga=branca) o tratamento será com ácidos fortes ou com laser e luz pulsada.

Axilas Saudáveis
125 gr de pé de lírios de florença
10 gr de casca de tangerina
3 gr de flores de cácia seca
1 cravo da índia
Misture bem, peneire e aplique com uma esponja pela manhã.

Comentário: os problemas das axilas podem ser de manchas escuras (hipercromias), pêlos encravados, bromohidrose (cheiro desagradável) ou hiperidrose (suor excessivo). Não vejo como esses ativos possam melhorar essas condições.

Esfoliante Corporal
Massagear o corpo inteiro no banho com um punhado de fubá ou açúcar misturado com um pouco de água, deve ter sido uma das primeiras formas de amaciar a pele descobertas pelas mulheres. O açúcar refinado e os grãos do fubá têm efeito abrasivo, que ajuda a eliminar impurezas e células mortas. Esse tratamento caseiro é eficiente e inofensivo desde que seja feito uma vez a cada 15 ou 30 dias, para evitar que a pele se afine demais e fique sujeita à vermelhidão ou irritações. Outro cuidado importante é evitar a esfoliação em áreas com espinhas. A fricção pode espalhar bactérias.

Comentário: Ao massagear o corpo no banho com fubá ou açúcar refinado e os grãos do fubá teremos efeito físico abrasivo, pois o atrito dessas substâncias com a pele ajudará na esfoliação das células mortas da camada córnea superficial. Essa dica caseira pode ser feita semanalmente ou uma vez a cada 15 ou 30 dias, dependendo da época do ano, das características da pele (pele oleosa e resistente tolera bem o tratamento, já o mesmo deve ser evitado nas peles secas e sensíveis).

Acalmar o Ardor de Sol

Misture duas colheres de sopa de maisena a uma xícara de chá frio de camomila e passe no local. A camomila e a maisena têm efeito calmante sobre a pele.

Comentário: Isso vale apenas para as queimaduras de grau 1, ou seja, as que têm apenas eritema (vermelhidão) e onde não existem bolhas, nem soluções de continuidade na pele (perda da barreira da pele), caso contrário poderemos ter irritação ou sensibilização da pele, além de infecções secundárias.

Cera para Depilação Caseira
4 xícaras (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de suco de cenoura coado
2 xícaras (chá) de suco de maracujá coado
1 colher (sobremesa) de fubá
1 xícara (café) de água
Leve ao fogo o açúcar, o suco de cenoura e o suco de maracujá, deixando ferver por 40 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar. Antes de depilar, faça a mistura da colher de fubá com a água, massageie bem, aplicando na área a ser depilada. Lave, enxugue muito bem a pele e aplique a cera em tiras em um pedaço de pano de algodão. Puxe a cera no sentido contrário do crescimento dos pêlos. Por último, lavar, secar e aplicar um hidratante com filtro solar.

Comentário: a recita funciona para remover os pêlos, mas se o paciente tiver pêlos encravados, poderá aumentá-los, se tiver tendência a manchas escuras poderá piorá-las. Hoje em dia, com a eficácia e a facilidade dos aparelhos de laser e luz intensa pulsada para epilação, não vejo o porquê de sofrer com os métodos de arrancamento!

Suco para Ativar a Cor
Antes de pegar sol bata no liquidificador um suco de laranja com cenoura e beterraba. O bronzeamento ficará mais natural e bonito.

Comentário: Verdade! Estes são ricos em betacaroteno que é absorvido pelo organismo ao ser ingerido e poderá tonalizar a pele exposta ao sol.

Espero que meus comentários sejam esclarecedores e ajudem a diferenciar o MITO da REALIDADE na hora de escolher o melhor tratamento para a sua pele.

Atenciosamente,

Dra. Érica Monteiro - Dermatologista

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Os peelings podem ser superficiais, médios ou profundos dependendo do ácido escolhido e do preparo da pele do paciente. Quanto mais profundo, mais tempo demora para haver a recuperação da pele, mas também os resultados são mais evidentes.

Para quem quer renovar a pele, ma snão quer ficar de repouso ou não pode deixar as atividades cotidianas, nem a rotina do trabalho, sugiro os peelings peelings químicos seriados superficiais que são aplicados com  intervalos de 15 a 30 dias. Neste tratamento, a descamação pós peeling é fina e a pessoa pode voltar à sua vida normal já no dia seguinte ao tratamento. A aplicação seriada pode ser feita com o ácido retinóico, o ácido salicílico, o ácido láctico, a resorcina, a solução de Jessner,dentre outras. O ácido escolhido dependerá do aproblema detectado após avaliação médica. Para obter-se melhor resultado são realizados pelo menos 5 peelings. Após cada aplicação deve-se evitar o sol e deve-se utilizar um filtro solar de amplo espector de proteção, pois a pele fica mais sensível à radiação solar.

Nos dias que se sequem ao peeling, a pele fica levemente avermelhada e, dois/três dias após, começa uma descamação fina que dura de 3 a 5 dias. Os resultados começam a ser percebidos logo após o primeiro tratamento, ocorre da melhora da textura da pele, da coloração, da uniformidade da pele e a atenuação das manchas e rugas das finas.

Consultoria: Dra. Érica Monteiro - Dermatologista CRM 87350

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agora estou também com meu BLOG em Inglês no http://skintypesolutions.com/blogs/brazil/. Fui convidada pela Dra. Leslie Baumann para ser uma das dermatologistas que integram o time dela nesse site. A dra. Baumann foi quem desenvolveu o conceito de 16 Tipos de Pele.

Vale a pena conferir o Blog em inglês também!

Abraços,

Dra. Érica Monteiro - Dermatologista

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D = Dry que significa pele seca que sofre mais perda de água durante as estações de baixa umidade, tendendo a ficarem com aspecto opaco, seco e quebradiço.

S = Sensitive, pessoas com a pele sensível tendem a sentir mais as mudanças de temperatura, principalmente se sofrerem de quadros como rosácea.

P = Pigmented que são as peles que tendem a ter manchas marrons ou escuras e N = non pigmented que não tendem a ter manchas escuras. Geralmente as peles P melhoram no inverno quando o paciente evita a exposição solar.

W= Wrinkle significa rugas e esse parâmetro se refere a tendência ao envelhecimento precoce com aparecimento de rugas e também aponta o risco para o aparecimento do câncer de pele.

No inverno, indicamos o uso de produtos hidratantes que podem ser em loção ou creme, dependendo do grau de hidratação e da oleosidade da pele. O uso do filtro solar deve ser mantido mesmo nos dias pouco ensolarados ou nublados. O uso de ácidos para rejuvenescimento e os tratamentos dermatológicos como peeling e laser são boas opções de tratamento nessa época do ano.

Se você tem a pele DSNW ou DSPW pode saber quias cuidados são mais adequados no livro PELE SAUDÁVEL da dra. Leslie Baumann que pode ser encomendados nas principais livrarias do Brasil.

Boa leitura!

Dra. Érica Monteiro - Dermatologista

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Aqui vai o endereço “on line” onde vocês podem ler uma pequena parte da entrevista, o restante só na revista impressa  http://corpoacorpo.uol.com.br/Edicoes/234/artigo90657-1.asp

Vale a pena conferir!

Dra. Érica Monteiro - Dermatologista

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Todos sabemos da importância que os cuidados com a pele fazem na aparência que teremos na pele, mas você sabe se os produtos que você utiliza e se sforma como você faz sua rotina está adequada? Além de conhecer seu tipo de pele, veja como é sua rotina diária, ela está de acordo com seu Tipo de Pele? Minha dica é que você preencha esse questionário e que leve as respostas na sua consulta para seu dermatologista corrigir possíveis erros e indicar a melhor rotina para seu caso. Isso facilitará seu trtamento.

1. Como é a sua pele do rosto?

a. Muito seca

b. Seca

c. Normal

d. Oleosa

e. Muito Oleosa

f. outra:_______________________________________

2. Como é sua pele no restante do seu corpo?

a. Muito seca

b. Seca

c. Normal

d. Oleosa

e. Muito Oleosa

f. outra:_______________________________________

3. Sua pele é muito sensível ou fica  irritada  (sintomas de vermelhidão, coceira, inflamação, acne ) após usar hidratantes, sabonetes ou produtos cosméticos?

a. Sim

b. Não

4. Se sua resposta foi sim e sua pele melhora logo após parar o produto (poucos dias)?

a. Sim

b. Não
5. Você já teve algum desses diagnósticos feitos pelo seu dermatologista de (pode ser uma ou mais opções)?

a. Acne

b. Rosácea

c. Pele sensível

d. Eczema/dermatite atópica

e. Outra:_______________________________________

6. Quantas vezes vc lava seu rosto?

(1 vez por dia, 2 vezes ao dia,…) ___________________________

7. Escreva todos os produtos que vc utiliza para cuidar da sua pele:

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

8. Quantas vezes vc toma banho?

(1 vez por dia, 2 vezes por dia,…)____________________________

9. Escreva os produtos que vc utiliza para lavar o seu corpo:

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

10. Quantas vezes vc utiliza hidratante facial?

(1 vez por dia, 2 vezes por dia,…) ______________________

11. Escreva o que vc usa para hidratar seu rosto:

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

12. Quantas vezes você usa hidratante no corpo?

(1 vez por dia, 2 vezes, nunca, …) ______________________

13. Escreva o que você usa para hidratar sua pele: _

____________________________________________________

____________________________________________________

____________________________________________________

14. quantas vezes você aplica filtro solar no rosto?

a. Nunca

b. Só quando saio na rua

c. 1 vez por dia , todos os dias

d. Várias vezes por dia, todos os dias

e. Outro:_______________________________________

15. Responda o mesmo acima para seu corpo?

a. Nunca

b. Só quando saio na rua

c. 1 vez por dia , todos os dias

d. Várias vezes por dia, todos os dias

e. Outro:_______________________________________

Fonte: a fonte do questionário é baseada no livro Pele Saudável da Dra. Leslie Baumann que foi adaptado por mim para o português. Pode ser encomendado nas livrarias do Brasil.

Dra. Érica Monteiro - Dermatologista

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No inverno, há diminuição da transpiração e menor umidade do ar, levando a a menor hidratação natural da pele. Além disso, nesta época é comum tomar banho mais quente, que retiram a oleosidade natural da superfície da pele. Sabões e detergentes, eliminam a gordura da pele, deixando-a desprotegida e favorecendo a desidratação. Fatores climáticos, como o vento, o sol, frio intenso e o ar seco, favorecem a evaporação da água através da pele, diminuindo o seu grau de hidratação.

Aqui vão dica para prevenir o ressecamento da pele:

- Beber bastante líquidos, aproximadamente 2 litros por dia.

- Proteger a pele das agressões externas, evitando o sol em excesso e usando protetor solar com hidratante.

- Nas áreas de pouca oleosidade, como braços, pernas e mãos, devemos evitar sabonetes muito detergentes e que façam muita espuma, banho prolongado e com água muito quente.

- Utilizar hidratantes logo após o banho, nas áreas que apresentem sinais de ressecamento.

Dra. Érica Monteiro - Dermatologista

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Você pode ainda não saber, mas não existe diferença entre os melanócitos entre as diferentes raças (branco, negro, índio, asiático,…), mas sim existe diferença na distribuição dos melanossomas. A grande discussão do momento no mundo onde pesquisam e  desenvolvem cosméticos para cuidados com a pele negra ou morena escura é encontrar produtos que sejam eficazes e que possam ser utilizados no lugar da hidroquinona, pois a hidroquinona deve ser proibida nos produtos cosméticos de venda livre (produtos OTC), sendo somente utilizadas sob prescrição médica. Alguns dos ativos sugeridos são: ácido azeláico, mequinol, retinóides, ácido kójico, ácido glicólico, niacinamida, vitamina C, arbutin, deoxyarbutin. Nenhum desses ativos, no entanto, apresenta, clinicamente, o mesmo poder clareador da hidroquinona. Aqui está uma relação uma relação de ativos clareadores com atividade clareadora demonstrada “in vivo”: soja, rucinol, N-acetilglucosamina, glabridina.

Soja
A soja atua na transferência de melanina pela inibição da proteína ativadora do receptor 2 (PAR-2). Tem atividade clareadora quando utilizada a longo prazo. Um dos estudos clínicos com a soja foi o de Hermanns JF. E colaboradores (Dermatology. 204(4):281-6, 2002. )que foi um estudo aberto comparativo entre a soja estabilizada, 20% de ácido azeláico, 5% de ascorbil glucosamina + 1%ácido kójico e ésteres de alfahidróxiácidos no tratamento de lentigos solares de mulheres asiáticas. O resultado foi que a soja estabilizada apresentou o melhor efeito clareador.

Rucinol
O 4-n-butilresorcinol inibe tanto a tirosinase quanto a tirosinase relacionada à proteína 1 (TRP-1). tyrosinase-related protein-1 (TRP-1) . O estudo foi duplo cego, randomizado, apenas num lado do rosto e  controlado com o veículo e realizado durante 3 meses em um único centro. O serum de rucinol 0,3% melhorou significativamente o melasma quando comparado ao veículo. (Khemis A. e colaboradores. British Journal of Dermatology. 156(5):997-1004, 2007 May. )

N-acetil glucosamina

A N-acetilglucosamina é um monossaccarídeo derivado da glicose, uma unidade monomérica de quitina que forma a camada externa que reveste insetos e os crustáceos. O estudo de Bissett DL. E colaboradores (Journal of Cosmetic Dermatology. 6(1):20-6, 2007 Mar. )foi realizado em 8 semanas, sendo duplo-cego, controlado com placebo, randomizado e feito na hemiface. O NAG 2% reduziu a aparência da hiperpigmentação facial e a combinação de NAG 2% com a niacinamida 4% demonstrou uma melhora muito maior.

Glabridina

É o principal componente  da fração hidrofóbica do extrato de licorice. Glabridina 0,5% inibe o eritema e a pigmentação induzida pelo UVB na pele de cobaias. (Yokota T.  e colaboradores  Pigment Cell Research. 11(6):355-61, 1998 Dec. )

Indicações de procedimentos cosméticos para a pele étnica.
- Microdermoabrasão e peelings químicos: ambos alteram a barreira cutânea e permitem a melhor penetração dos agentes tópicos. Um aparelho novo chamado SilkPeel consiste de uma ponta de material  translúcido com pontas cambiáveis contendo uma lixa de diamantes. Esse sistema permite que ao mesmo tempo em que “ lixamos” a pele com a ponteira de diamante, saia o ácido do peeling químico. Com isso teremos o peeling físico e o químico ao mesmo tempo. Estudo anátomo patológico demonstrou que ocorre remoção entre 30 a 35 mícrons da epiderme com esse método. O equipamento não usa cristais, é conhecido como “Wet abrasion”  (“abrasão molhada”) Já existe ess tecnologia no Brasil, temos os aparelhos de diamantes para fazer a abrasão física (peeling físico)e a seguir aplicamos diferentes ácidos como o glicólico, o retinóico, o salicílico e outros para fazer a esfoliação química (peeling químico).

- Tratamento não ablativo com Fraxel para cicatrizes de acne: Estudo realizado com 10 pacientes japoneses, utilizando 6mJ, 4 passadas, com TD 1000 a 1500 mtz/cm2  (HaseGawa T, Matsukura T, Mizuo Y  et al Journal of Dermatology 2006;33:623-27), mostrou resultados satisfatórios na avaliação do médico e do paciente (variando entre bom e excelente resultado). Não houve caso de hipercromia, nem de cicatriz.

- Tratamento não ablativo com Nd:YAG e diodo 1450nm para cicatrizes de acne atróficas nas peles tipo I a V demosntrou que houve melhora das lesões, sem efeitos adversos significativos. Tanzi EL, Alster TS, Comparison of a 1450-nm diode laser and a 1320-nm Nd:YAG laser in the treatment of atrophic facial scars: a prospective clinical and histological study. (Dermat Surg 2004 )
Outros tratamentos para melhorar a flacidez são a radiofreqüência e o infravermelho, os estudos promissores com essas tecnologias vão beneficiar as pessoas de fototipo alto (pele morena e pele negra) que não querem arriscar passar por uma cirurgia plástica devido ao risco de ficarem com quelóides e cicatrizes inestéticas. Lembramos que a pele morena e negra tem maior tendência a formação de cicatrizes inestéticas e quelóides, hipercromias pós inflamatórias (manchas escuras pós trauma ou procedimentos que causem dano à pele), …Por isso, nesses pacientes devemos optar por tratamentos menos invasivos como a microdermoabrasão, peelings seriados superficiais, IPL e laser não ablativo e a  radiofreqüência.

O Brasil é um país multirracial, onde a miscigenação foi comum e freqüente ao longo dos anos. Conhecer os tratamentos disponíveis para a pele étnica é fundamental para oferecermos  um tratamento seguro para a pele “multiétnica” brasileira.

Dra. Érica Monteiro - Dermatologista

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Segundo a minha amiga Dra. Baumann, se você conhecer exatamente o seu TIPO de PELE, será mais fácil acertar na escolha do produto mais adequado para você, sem precisar gastar uma fortuna. Para saber seu TIPO de PELE é só fazer o teste que está no livro “THE SKIN TYPE SOLUTION” que foi escrito pela própria Dra. Baumann e que foi adaptado para a língua portuguesa por mim. Esse livro explica os 16 TIPOS DE PELE identificados pela autora. O nome do livro “THE SKIN TYPE SOLUTION” ficou sendo “PELE SAUDÁVEL” na versão Brasileira, foi editado pela editora Campus Elsevier e pode ser encomendado nas principais livrarias do Brasil.
A dica que ela deixa como exemplo de cuidados é para a pele OSNW que é muito comum nos Estados Unidos. OSNW significa que a pele é oleosa, sensível, não tende a formar pigmentos e tende a ter rugas.

A pele OSNW tende a ter acne, mas é muito sensível para tolerar os tratamentos anti-acne que estão disponíveis no mercado. O objetivo do tratamento é controlar a oleosidade e diminuir as erupções de acne (como cravos e espinhas) sem irritar essa pele sensível. Está indicado o uso de ingredientes antiinflamatórios na formulação para melhorar a vermelhidão e a irritação que essa pele sofre. Como é uma pele que tende a ter rugas, os OSNW precisam também ter cuidados especiais para minimizar o envelhecimento da pele.

Os produtos indicados pela Dra. Baumann:

- Limpador: Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser ( ainda não disponível no Brasil) é uma ótima opção, pois não é uma formulação “pesada” e inclui ingredientes antiinflamatórios como o feverfew que acalmam a pele sensível e com tendência à vermelhidão, como a dos OSNW. (cerca de $8 dólares).

- Tônico: Não use! Poucos tipos de pele necessitam utilizar o tônico, além disso os OSNW podem ficar com a pele mais vermelha e irritada com esse produto. ($0).

- Hidratante: Pessoas com a pele muito oleosa não precisam de hidratante! Se esse é o seu caso, considere apenas utilizar produtos em serum como Olay Regenerist Daily Regenerating Serum ( ainda não disponível no Brasil), pois você pode se beneficiar dos ingredientes ativos, sem ficar com a pele engordurada.(cerca de $20 dólares). Se sua pele não for muito oleosa, você poderá utilizar o Aveeno Ultra-Calming Daily Moisturizer (ainda não disponível no Brasil) (cerca de $15 dolares) que já vem com proteção solar FPS15 ( isso permite que você economize utilizando um produto que hidrata e protege dos danos solares, pois o preço dos produtos “2 em 1″ geralmente é menor que quando compramos um hidratante e um filtro solar separadamente).

- Filtro Solar: Se você não utilizar um hidratante que já venha com FPS, você obrigatoriamente deve acrescentar esse ítem no seu cuidado diário. Pessoas com a pele oleosa geralmente preferem filtros em gel ou em loção como o Banana Boat SunWear Faces Oil-Free SPF 30 (cerca de $9 dólares) que são mais aceitáveis que os cremes gordurosos.

- Creme para área dos olhos: Geralmente você não precisa dele. Utilize o hidratante que você já aplica diariamente nessa área. Aplicar delicadamente em torno dos olhos e pronto! ($0).

- Tratamento local para erupções: Esse tipo de pele tende a ter erupções. Se for o seu caso, tente o Acne Solutions Spot Healing Gel da Clinique. (cerca de $13.50 dólares).

- Produtos com retinol: produtos com retinol são excelentes antiidade para todos e, principalmente, para os tipos de pele “W” ( com tendência a rugas). Tente o Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream, Night Formula. (cerca de $13 dólares). Os retinóides, como o ácido retinóico e o tazaroteno, têm uma excelente ação anti rugas, mas não devem ser utilizados sem acompanhamento do médico dermatologista.

Atenção: Alguns desses produtos indicados pela Dra. Baumann podem ser encontrados no Brasil em drogarias e outros em importadoras. Outros só estão disponíveis nos Estados Unidos. Antes que me perguntem, não posso indicar produtos substitutos pois não é permitido pelo Conselho Federal de Medicina. Os médicos aqui no Brasil não podem indicar produtos e tratamentos “on line”. Mas existem opções no livro original da Dra. Baumann e também na sua adaptação para o português: “PELE SAUDÁVEL”.

A Dra Leslie Baumann é a médica dermatologista do Departamento de Dermatologia Cosmiátrica da Universidade de Miami, Flórida - Estados Unidos da América, dedica-se ao ensino e pesquisa em dermatologia cosmética.

Dra. Érica Monteiro - Dermatologista

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